Po: RD
Ut: RD
St: 13 km Ladronka ☺
Ct: RD
Pa: RD boli jeste namozeny prst na leve noze, chci byt fit na Kostejovo ultra …
Mel bych behat min na silnici….
So: 20 km Ze Sutru do Stromovky ☺
Ne: RD
Celkem: Ani nebudu pocitat radsi …
Po: RD
Ut: 15 km Ladronka
St: RD a prace …
Ct: 14 km Ladronka
Pa: RD – zitra me ceka zavod na Sumave ☺ Lipno STRC kros
So: 13 km STRC Lipno 2012 @ 1:07:05, 30 misto, 9 v kategorii ☺
Mohlo to byl lepsi ☺ Setril jsem se z kopce (vetsinou Asfalt a kamen) protoze zitra me ceka delsi beh.
Taky jsem byl jedinny v minimuskach (MT10) ☺, jinak ztrata 2 minutky na Katku Neumanovou. Nejaky borec mi na 6-7 km rikal, ze Katka je pred nami kousek, tak jsem se ji snazil dohnat, ale uz se nepodarilo ☺
Prvni Podpis K. Neumanova a druhy podpis Roman Sebrle (byl s nami ubytovany na stejnem hotelu) ☺
Ne: 21-22 km z Lipna nad Vltavou pres Luc na Certovu stenu a zpet, proste nadhera !
Smer na Luc – Lipno II
Luc 933m
Celkem: 64 km
Po: RD + strevni viroza, cely den jsem prolezel a pro…
Ut: RD, radsi jeste pockam
St: 12 km Ladronka 🙂
Ct: RD. prsi, nebudu riskovat
Pa: 12 km Ladronka
So: 9 km Hvezda a Ladronak
Ne: 20 km Sosnova trail s Wuxi ! ☺ Parada, moc pekne to tam je ☺ Byla to takova rychlost, ze jsem nestihal ani fotit ☺ Urcite rad zopakuji ☺
Celkem: 53 km