Po: 7 km Hvezda a Ladronka
Koupil jsem si nove boty misto MR690 ☺
NB Minimus Ionix 3090:
Ut: Rano 15 km Repy, Hvezda, Ladronka
Vecer 9 km Z H.Pocapel do Krivenic a zpet po cylko stezce.
St: Rano Spinning 🙂
Ct: PRACE, GRRR
Pa: Rano 16 km Repy, Ladronka a Hvezda ☺ s Barou Spotakovou ☺
Nejdrive jsem bezel z Rep na Ladronku a pak jsem mel bezet do Hvezdy
ale ten jeden me nahlodaval, at bezim delsi az vecer a ten druhy rika:
“Chces behat objemy, tak makej” – jo to je lepsi a tak bezim tedy do Hvezdy…
Davam si kolecko okolo obory a proti me Bara Spotakova (bezi se psem) ☺
Nejdrive jsem za ni nebezel, preci ji nebudu otravovat jestli nemuzeme chvili
spolu bezet, ale pak zase ten druhej rika, kolik budes mit takovych prilezitosti ?
Tak jsem pridal, obehl pul kolo a pocital s tim, ze zase na ni narazim ☺
Narazil, pozdravil a bezel chvili s ni a povidali si ☺ No neni to nadhera ?
A nahoda ? A najednou me nic neboli a nejsem unaveny a tesim se na
vecerni beh …
Vecer 8 km Ladronka
So: Odpoledne 12 km Repy, Hvezda a Ladronka
Ne: Vecer 11 km Repy a Ladronka
Po: Odpoledne 9 km z H.Pocapel do Krivenic a zpet
Ut: Navecer – 15 km z H.Pocapel do D.Berkovic pres Podvlci a po cykloztezce zpet.
Bezel jsem po 90 procent asfaltu v MT110 kach, uz dlouho jsem nebezel uvolnene
a zaroven strojove, porad jsem bezel cca 4,50-5,00 min/km a celou tu cestu
jsem si planoval veci, premyslel a vzpominal na ruzne zazitkyi .. Vse slo samo …
Pak jsem si nahle na 10tem km uvedomil, ze se blizim do cile a ze vlastne ani
jeste nechci skoncit ☺ Taky jsem si vsiml, ze jak jsem bezel bez tricka, jsem posety
muskami a komary, ale vubec jsem to nevnimal … ☺
Prekvapeni pak bylo az jsem dorazil a mrkl na telefon a tam byla zprava, ze zitrejsi
spinning odpada … Sakra mohl jsem bezet vic a nestresovat se casem …. ☺
Tesim se na nedeli ☺
St: Chcije a chcije ☺
Ct: RD – nebyl cas a bylo kino ☺
Pa: Rano 11 km Repy a Ladronka
So: 8 km Sutr – Stromovka jen na vybehnuti 🙂
Ne: Wolkswagen Ustecky 1/2 maraton – 1:49:57 ☺
Nejdrive jsem dorazil na namesti si vyzvednout cislo, to ale na sebe nejsem hrdy
protoze jsem predbehl asi nekolik set lidi, pak jsme sel zpatky k autu se prevleknout…
Kdyz jsem se vracel na start/cil, tak zrovna dobihal PRVNI zavodnik rodinneho behu na 3 km.
Bylo moc krasne v koridoru sledovat tohoto asi 14-15 let stareho kluka, jak vbiha prvni a
doprovazeji ho policejni motorky. Lily se moc motorky libi a urcite by se ji to taky libilo,
pak nasledovali dalsi maminky a tatinkove se svyma detma. Moc me mrzelo, ze Lily nemohla
byt tady taky i kdyz startovni cislo mela pripravene …. Asi bych ale chtel v zivote az moc …
Muj zavod pak zacal cca po hodine ve 12 hodin. Na mem cisle jsem mel skupinu C a tak me
zaradili skoro az nakonec startovniho koridoru, muj start zacal u vodice na 1:50.
Rikam si, to neni spatny zacinat na 1:50 a tak se ho aspon prvnich 10 km budu drzet …
No jo, drzet .. Ale tech lidi !!! Na zacatku tempo 6min/km, proste se nedalo proklickovat a vodic
mi pomalu mizel. Jak jsem se znazil ho dohnat na cca 4 km jsem potkal velmi hezkou mladou
divku. Zaujala me taky tim, ze bezela perfekne disciplinovane, drzela 5min/km a to ani nemela
cim merit (hodinky jsem mel jen ja) a tak jsem se rozhodl, ze s ni pobezim … Asi 2 km jsem bezel
mlcky s ni a pak jsem ji oslovil a rekl ji, ze ma pekne tempo a ze s ni chvilku budu. Ona se zeptala
jaka je ta rychlost a ja, ze cca 5min/km a ona se lekla, ze je to moc rychle, rikal jsem ji, ze zavod je
jiny a ze je jednoduche se nechat strhnout a tak. Ona ale rekla, ze se ji bezi dobre a tak jsme porad
udrzovali stejne tempo a obcas neco prohodili ☺ Uvazoval jsem, ze po 13-14 kilometru zrychlim
a tak jsem se ji to rekl, rikala, ze nikdy nebezela vice jak 15 km ☺ Pritom porad bezela (na 11 km)
tak disciplinovane, v te dobe uz mi stejne bylo jasne, ze zustanu s ni a podporim ji.
Na 15-18 km byla rada, ze jsem s ni a hecuju ji a ja byl taky rad, ze se muzu s nekym delit o radost…
Porad se drzela a ja byl stastny jak za sebe tak za ni …. Rikal jsem ji: “ Hele Betko, ted predbehneme
tady toho a pak tamhle tu skupinku, tak a uz tam budem” ☺ Dohodli jsme se, ze na na moste (19,5 km) ji to predam a pak pofrci jak vitr ☺ “ Ted je to Tvoje, vem za to !” Bezeli jsme a predbihali jsme dalsi ☺
Na poslednich 200 m rvu “Vem jeste tohohle Betko !” Ten kluk to slysel a zkusil se nedat, ale my jsme
bezeli a slo nam to tak dobre, ze vydrzel asi 10 metru ☺
Pak jen objeti a podekovani za krasny beh a zase jsme se vratili k vlastnim zivotum ☺
Je krasne, kdyz clovek misto jednoho silneho zazitku (byt rychle v cili) muze mit 2 stejne tak silne
jen tim, ze udela to spravnejsi rozhodnuti, kdyz je potreba …
Po: Rano 11 km Hvezda
Vecer 9 km Ladronka
Ut: Rano 13 km Hvezda
Vecer 9 km z H.Pocapel podel lesa (struskoviste) za EME do Krivenic na cyklostezku a zpet
St: Rano – Spinning ! Asi po roce zase jako instruktor ☺ Docela v pohode to slo
Vecer – RD – lenost
Ct: Rano 12 km Hvezda
Vecer 8 km Ladronka
Pa: Rano – spal jsem, deficit …
Vecer – 16 km Repy a Ladronka
So: Vecer 8 km Ladronka – behem dne jsem mel maly astma zachvat :-D, takze seslo z puvodniho planu …
Ne: Nic – chtel jsem vecer, ale Lily neco bolelo, tak jsem nemohl ….
